Asparagus racemosus (A. racemosus) ist eine Pflanze aus der Familie der Liliaceae, die in Indien als Satawar, Satamuli und Satavari bekannt ist. Es ist auch bekannt als Satawar, Satamuli und Satavari in anderen Ländern. Es kann in niedrigen Lagen im ganzen Land wachsen. Es ist weit verbreitet, um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln, einschließlich Müdigkeit und Kopfschmerzen.

Shatavari ist ein häufiges pflanzliches Heilmittel, das Menschen verwenden, um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln. In Form einer Tablette, eines Pulvers oder eines flüssigen Extrakts zum oralen Gebrauch kann es erhalten werden. Asparagus racemosus ist eines der am häufigsten verwendeten Adaptogene, eine Pflanzenart, die die Gesundheit verbessert, indem sie Energie, Immunität und Vitalität erhöht.

Asparagus racemosus ist eines der am häufigsten verwendeten Adaptogene. Frauen und Männer verwenden Shatavari seit Generationen, um Hormone zu kontrollieren und als allgemeines Stärkungsmittel, um die Weibliche Gesundheit zu steigern. Es ist besonders vorteilhaft für Frauen, weil es die Energie und Ausdauer verbessert. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Shatavari ein gesundes Niveau der Muttermilchproduktion unterstützt. Seine antioxidativen Eigenschaften stärken die Immunität, erhöhen das Energieniveau und reduzieren Müdigkeit.

Gemäß Ayurveda wird Shatavari verwendet, um Sattva (Heilenergie) im Körper zu erhöhen. Es erhöht auch Ojas, die subtile Essenz aller lebenswichtigen Flüssigkeiten, die für Gesundheit, Vitalität, Stärke, Langlebigkeit, Immunität, emotionales Wohlbefinden und spirituelles Wachstum verantwortlich sind.  Nach Ayurveda steigert Shatavari die Lebensenergie in Körper und Geist, weil es Ojas erhöht. Es verleiht geweben Kraft und Ausdauer und schützt die Gesundheit und Vitalität der Zellen, beeinflusst und beeinflusst und beeinflusst alle Körperfunktionen und physiologischen Prozesse.

Shatavari wird oft als “hundert Ehemänner haben” oder als “diejenige, die hundert Ehemänner besitzt” übersetzt. Dies ist ungenau, obwohl bekannt ist, dass es eine gesunde Ausdauer und Kraft bei Frauen unterstützt.

Author: Prof. Dr. Dr. Sreeraj

Bemerkung: Dieser Artikel und die darin zum Ausdruck gebrachten Hinweise bzw. Meinungen im Hinblick auf die Gesundheit sind die des Authors. Sie dienen weder als Gesundheitsaussagen noch sind diese als Heilaussagen zu verstehen.